Cat de importanta este ingrijirea tenului pentru tine? Cat de mult investesti luna de luna in produse de beauty si ingrijire? Si ce ar fi daca ti-am spune ca de acum poti scapa de riduri si imperfectiuni, obtinand acele ten matifiat, revigorat, cu efect intinerit? Ne-ai crede pe cuvant ca este posibil acest lucru? Ei
Un card pentru baie
Sunt foarte mullte momente in care anumite locuri nu o sa iti permita sa le folosesti baia, deci e important sa ai la tine un card pentru baie, am avut un atac de panica intr-un avion pentru ca nu mi s-a permis sa ma duc la baie atunci cand a inceput sa ma doara si
Cum functioneaza ZZ Snore ?
Atunci cand dormi, muschii din corp se relaxeaza. Si datorita muschilor relaxati din zona gurii, pasajele nazale se strang si aerul pe care il respiri trece peste tesutul moale. Prin urmare, aerul face ca tesutul moale sa vibreze si sa provoace sforaitul. Pentru a elimina in mod complet problema sforaitului, poti folosi sprayul ZZ Snore,
Spune STOP intr-o situatie in care nu gandesti clar
Uneori cand imi este foame sau cand stau in pat si incerc sa adorm, unele ganduri mai negative incep sa mi se formeze in minte. In trecut, acestea puteau sa faca destul de multe daune. Azi, am devenit mai bun in a prinde aceste ganduri din timp si a imi spune mie insumi: “Nu, nu
Tine minte ca nu trebuie sa ai o postare noua chiar in fiecare saptamana
Foarte multi oameni au zis de-a lungul anilor ca trebuie sa publici cel putin o data pe saptamana pentru a fi mai competititv si pentru a iti creste audienta. Eu nu am spus asa ceva, dar tot publicam cate un nou articol aproape in fiecare saptamana timp de mai multi ani. Dar acum ceva timp
Fii atent la alcool
Daca ai de gand sa bei, tine minte faptul ca moderatia este totul: specialistii in dieta recomanda o bautura pentru femei si doua pentru barbati (scuze, doamnelor). Corpurile femeilor absorb mai mult alcool si au nevoie de mai mult timp pentru a il descompune. Sari peste dulciuri, peste cocktailurile cremoase care in mod obisnuit au
Cel mai bun moment pentru a bea apa cu lamaie
Ideal ar fi sa bei un pahar cu apa cu lamaie imediat dupa ce te- ai trezit- te rehidrateaza imediat dupa ce ai dormit si ar putea sa iti ajute corpul in procesul natural de eliminare a toxinelor. De asemenea, un nivel optim de hidratare este optim pentru o digestie mai buna. Este un mod
Tratarea si prevenirea infectiei cu Chlamydia
Cu Planul de Accesibilitate a Ingrijirii Medicale, multe planuri de asigurare medicala acopera asigurarea pentru boli cu transmitere sexuala si, daca ai orice tip de asistenta medicala sau din partea guvernului, poti face aceste pe gratis sau la un pret foarte mic. Unele clinici, cum ar fi centrele de planificre familiala, iti pot oferi astfel
Ce tipuri de carbohidrati sa mananci
In primul rand, ai nevoie de echilibru. Carbohidrati, proteine si grasimile joaca toate cate un rol diferit. Ai nevoie de toate trei. Daca esti foarte activ, atunci probabil o sa iti doresti sa iti maresti aportul de carbohidrati pana la 50 sau 60 de procente din aportul tau alimentar total. Daca te antrenezi pentru un
Inscrie-te la alergat sau la mers si antreneaza-te cu prietenii
Indiferent de modul in care iti place sa ramai activ, sunt foarte multe curse distractive care au loc in perioada sarbatorilor. Cursele din Ajunul Anului Nou sunt un mod foarte bun de a ramane motivat din moment ce va trebui sa te antrenezi in timpul zilelor de sarbatoare. In plus, ai mai putine sanse sa