Un card pentru baie

Sunt foarte mullte momente in care anumite locuri nu o sa iti permita sa le folosesti baia, deci e important sa ai la tine un card pentru baie, am avut un atac de panica intr-un avion pentru ca nu mi s-a permis sa ma duc la baie atunci cand a inceput sa ma doara si

Cum functioneaza ZZ Snore ?

Atunci cand dormi, muschii din corp se relaxeaza. Si datorita muschilor relaxati din zona gurii, pasajele nazale se strang si aerul pe care il respiri trece peste tesutul moale. Prin urmare, aerul face ca tesutul moale sa vibreze si sa provoace sforaitul. Pentru a elimina in mod complet problema sforaitului, poti folosi sprayul ZZ Snore,

Spune STOP intr-o situatie in care nu gandesti clar

Uneori cand imi este foame sau cand stau in pat si incerc sa adorm, unele ganduri mai negative incep sa mi se formeze in minte. In trecut, acestea puteau sa faca destul de multe daune. Azi, am devenit mai bun in a prinde aceste ganduri din timp si a imi spune mie insumi: “Nu, nu

Fii atent la alcool

Daca ai de gand sa bei, tine minte faptul ca moderatia este totul: specialistii in dieta recomanda o bautura pentru femei si doua pentru barbati (scuze, doamnelor). Corpurile femeilor absorb mai mult alcool si au nevoie de mai mult timp pentru a il descompune. Sari peste dulciuri, peste cocktailurile cremoase care in mod obisnuit au

Cel mai bun moment pentru a bea apa cu lamaie

Ideal ar fi sa bei un pahar cu apa cu lamaie imediat dupa ce te- ai trezit- te rehidrateaza imediat dupa ce ai dormit si ar putea sa iti ajute corpul in procesul natural de eliminare a toxinelor. De asemenea, un nivel optim de hidratare este optim pentru o digestie mai buna. Este un mod

Tratarea si prevenirea infectiei cu Chlamydia

Cu Planul de Accesibilitate a Ingrijirii Medicale, multe planuri de asigurare medicala acopera asigurarea pentru boli cu transmitere sexuala si, daca ai orice tip de asistenta medicala sau din partea guvernului, poti face aceste pe gratis sau la un pret foarte mic. Unele clinici, cum ar fi centrele de planificre familiala, iti pot oferi astfel

Ce tipuri de carbohidrati sa mananci

In primul rand, ai nevoie de echilibru. Carbohidrati, proteine si grasimile joaca toate cate un rol diferit. Ai nevoie de toate trei. Daca esti foarte activ, atunci probabil o sa iti doresti sa iti maresti aportul de carbohidrati pana la 50 sau 60 de procente din aportul tau alimentar total. Daca te antrenezi pentru un

Lucruri pe care as fi vrut sa le invat la scoala

Acum am 28 de ani. Nu prea ma gandesc la trecut si nu regret nimic in ziua de azi. Dar uneori imi doresc sa fi stiut din timp unele lucruri pe care le-am invatat in ultimii ani. Poate sa fi fost un curs de auto imbunatatire la scoala. Si, in unele moduri, poate ca a